Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 97,99g | Prot: 93,21g | Carbh: 214,83g.
Desayuno: Zeytin, Karakılçık Ekmeği, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası, Yayla Çorbası, Karakılçık Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Seed'n Grains Karabuğday Patlağı, Bim Simbat Ayçekirdeği, Nektarin. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|