Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 294,71g | Carbh: 313,02g.
Desayuno: Nestle Nesquik, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Rosinenbrot, Aldi Haferflocken. Cena: Freshona Gemüsemix, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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