Diario de Vampy696, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
620 kcal Grasa: 19,39g | Prot: 48,57g | Carbh: 63,54g.   Desayuno: Passionsfrucht. Almuerzo: Kirschtomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Cena: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Maribel Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn Roggen. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
215 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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