Diario de Olivier Van de Velde, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1877 kcal Grasa: 67,76g | Prot: 139,01g | Carbh: 184,01g.   Desayuno: Lindahls Pro Fraise Citron Vert. Almuerzo: Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Mignonette de Porc. Cena: Colruyt Zesrib Entrecote. Pasa Bocas / Otros: OLA Mini Twister , Lay's Paprika Chips, Lipton Ice Tea, Lindahls Pro+ Snack Banana, Lindahls Kvarg Proteindrink, Banaan. más...
3721 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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