Diario de Cokex273, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1854 kcal Grasa: 82,47g | Prot: 84,37g | Carbh: 198,91g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Äpple, Kokt Ägg, Knorr Aromat. Almuerzo: Ketchup, IKEA Korv med Bröd. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé, Omega Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
2033 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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