Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 67,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 113,48g | Carbh: 144,30g.
Desayuno: Valio Сметана 42%, Кекс Ирина, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Магнит Филе Лосося, Отруби Овсяные Иои, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные Premium, Помидоры, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Almuerzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Блины на изоляте, Fish House Филе Минтая в Кляре, Мистраль Маш Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Яблочный штрудель, Чебуреки, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|