Diario de Nastj1990fr, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 43,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1592 kcal Grasa: 70,31g | Prot: 80,57g | Carbh: 159,65g.   Desayuno: Кофе, Акконд Конфета Отломи, Окрошка на Кефире. Almuerzo: Сливы, Дело Вкуса Суп Полевой. Cena: Серышевский Уши Свиные Копченые, Огурец (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. más...
1918 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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