Diario de Helen50., 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
559 kcal Grasa: 14,17g | Prot: 39,86g | Carbh: 63,20g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лактис Ряженка 3,2%, ВкусВилл Гречка Зелёная. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
1509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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