Diario de Dta Ex 84Kg, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
671 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 36,12g | Carbh: 64,54g.   Desayuno: Diet Go Grilled Chicken with Salad, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...
1821 kcal Ejercicio: gaya bebas - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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