Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 35,11g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Veritá Caponata de Berinjela, Dicel Palmito de Pupunha, Purê de Batata, Arroz à Piamontese. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Macarrão, Vinho Cabernet Sauvignon, Pinhão Cozido. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de VickCris1
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