Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 76,54g | Carbh: 101,43g.
Desayuno: Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Banana da Terra. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Crystal Água com Gás, Heinz Ketchup, Tomates, Alface de Folha Verde, Extra Pão de Leite, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Romana Sanduíche Natural de Frango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chicalisant
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