Diario de shari2022, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
801 kcal Grasa: 21,24g | Prot: 41,94g | Carbh: 110,27g.   Desayuno: Starbucks Reserve Cappuccino - Skimmed Milk (Grande). Almuerzo: Ham Salad Sandwich. Cena: Domino's Pizza Texas BBQ. más...
1691 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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