Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 99,40g | Prot: 93,61g | Carbh: 256,01g.
Desayuno: Легион Гата с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Черкизовский Сальчичон. Almuerzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Жареным Луком. Cena: Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Магнит Багет с Чесноком , Капустный Салат, Помидоры, Мегамарт Люля Кебаб Куриный. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Персик. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|