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BMI 32
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 66,35g | Carbh: 72,30g.
Desayuno: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Avocados, Tomatoes, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Baby Spinach, Mushrooms, Brown Rice, Onions, Coconut Oil. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Baby Marrows, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Salami Sticks, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder). más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Garmin - 0 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of a lil princess
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