|
BMI 31.3
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
761 kcal
|
Grasa: 25,60g | Prot: 81,23g | Carbh: 46,19g.
Desayuno: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Baby Corn, Mini Cucumbers, Mayonnaise, Mange Tout Peas, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Cena: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Pick n Pay Beef and Pork Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Freshpak Rooibos, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Garmin - 0 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom of a lil princess
|