Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 115,37g | Carbh: 132,06g.
Desayuno: Isagenix IsaLean Pro, Now Foods Psyllium Husk Powder, Isagenix Want More Energy Orange. Almuerzo: ww cottage cheese, Sweet Potato, Green String Beans, Pork. Cena: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Now Foods Psyllium Husk Powder, Isagenix Want More Energy Orange. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Isagenix IsaDelight. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frantic Fran
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