Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 76,89g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Garoto Talento Avelã , Batata Doce Cozida, Alface, Carne Moída Refogada, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Chamyto, Heinz Ketchup, Alface, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Tic Tac Tic Tac Laranja. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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