Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 66,60g | Carbh: 143,67g.
Almuerzo: 明美 原味南瓜子, 明美 原味杏仁, 酪梨, Subway 葡萄燕麥餅乾, 水煮蛋, 全家 五色海藻沙拉, 雞蛋花原型即食包 手撕雞絲藜麥毛豆, 大漢 涼拌豆腐, 7-11 和風醬, 德麥 巧克力貝果, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克). Cena: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-瑪格麗特, 7-11 甲仙芋頭粥, 全聯 櫛瓜, 水煮蛋, Subway 香烤雞肉沙拉. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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