Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 108,15g | Carbh: 88,05g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Авокадо Авокадо, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Bioitalia Соус Томатный Неаполитанский, Индеаль Стейк из Филе Индейки, Monini Оливковое Масло. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|