Diario de Vonnischatz, 08 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
2104 kcal Grasa: 73,25g | Prot: 79,67g | Carbh: 282,74g.   Desayuno: Blaubeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Cena: Domino's Lava Cake, Freddy Fresh Pizza Venedig. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C, Krüger Milchkaffee. más...
1878 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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