Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 84,60g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: Abacate, Café Expresso, Santa Luzia Cranberry Desidratado. Almuerzo: Café Expresso, Mangas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Homus, Legumes Grelhados. Cena: Farofa, Swift Bife Ancho, Oba Castanha de Caju , Homus, Legumes Grelhados. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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