Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 69,76g | Carbh: 178,45g.
Desayuno: Bio Mandel ohne Zucker, Smacktastic Vanilla Cream, Skyr, Kakaopulver, Haferflocken, Honig, Chia-Samen, Kaffee. Cena: Gekochtes Ei, Mais, Honig, Bio Natives Oliven Öl Extra, Karotten, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Dinkelmehl, Skyr. Pasa Bocas / Otros: WAWI Schoko-Reis. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hummelchen1974
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