Diario de jessithomassen, 08 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1560 kcal Grasa: 58,28g | Prot: 52,78g | Carbh: 200,52g.   Desayuno: Bananen, Blaubeeren, Thermomix Apfel-Zimt-Porridge. Almuerzo: K-Classic Gouda Light, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Sinnack Wraps Weizenfladen, Wagner Herzhafter Flammkuchen Griechische Art, Aldi Back-Camembert. Cena: Milram Frühlings Quark, Edeka Kartoffeln Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Mini, Dr. Oetker Zitronen Muffins, Effect Energy Drink. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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