Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 84,04g | Carbh: 40,16g.
Desayuno: Ikan Asin, Tahu, Selada, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Selada, Kemangi, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Cena: Tomat, Tahu, Bayam, Dada Ayam. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarissa alodia
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