Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 134,76g | Carbh: 280,09g.
Desayuno: Menemen, Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hindistan Cevizi, Protouch Nutrition Boosted Whey, Nutripure Cream Of Rice, Proteinocean Cream Of Rice. Cena: Et Haşlama, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Cream Of Rice, Proteinocean Cream Of Rice, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Protouch Nutrition Boosted Whey. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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