Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 18,04g | Prot: 160,13g | Carbh: 291,81g.
Desayuno: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Pão de Forma (50g), Morangos, Nutrata Whey Grego. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcus castro
|