Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 136,90g | Prot: 75,04g | Carbh: 44,32g.
Almuerzo: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Del Monte Avocado, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Manchego Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Decaffeinated Espresso Coffee. Cena: Paesana Castelvetrano Pitted Olives, America's Choice Natural Walnuts, Kroger Fermented Sauerkraut, Cucumber (Peeled) , Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
|