Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 82,84g | Carbh: 221,03g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Telur Rebus Lunak, Pisang, Tomat Ceri, Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tempe, Selada Air, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Selada Daun Hijau, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Singkong Rebus, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Golden Pear, Buah Anggur, Stroberi. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia aly
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