Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 13,78g | Prot: 84,27g | Carbh: 217,44g.
Desayuno: Haferdrink Bio, Müsli, Gurke (mit Schale), Tomaten. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille-Geschmack, Oatly Haferdrink Bio, Gurke (mit Schale). Cena: Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Fusilli, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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