|
Första veckan ingenting. Andra veckan -1,1 kg. Hade hoppats på mycket bättre resultat. Att flera kilon var vatten och bara skulle flyga av mig första veckan. Icke. Visst har jag pcos och svårt att gå ner i vikt men ändå. Trögt!
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 72,79g | Prot: 52,77g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Tassimo Latte Macchiato, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund. Almuerzo: GB Glace Magnum Mini Mandel, Somersby Sparkling Rosé, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund. Cena: Köttfärssås, Penne, Fresh Food Rhode Island Dressing, Soltorkade Tomater, ICA Grekiska Oliver, Majs, Röd Paprika, Coop Salladsmix . Pasa Bocas / Otros: Ekströms Chokladpudding. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hej! tycker du ska va nöjd, 1 kg på 2 veckor är en bra takt👏
07 ago. 23 por el miembro: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|