Diario de Soner çetin, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
2251 kcal Grasa: 109,39g | Prot: 159,90g | Carbh: 168,16g.   Almuerzo: Karpuz, Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi, Süt, Sebze Güveç (Etsiz), Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Kıymalı Biber Dolması. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana



     
 

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