Diario de Emiliano Ferrari, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
2436 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 201,02g | Carbh: 302,21g.   Desayuno: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Fage Total 0%. Almuerzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. Cena: Saiwa Oro Fibrattiva, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Limone e Rosmarino , Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Fruittella La Fattoria , Saiwa Oro Fibrattiva, Fage Total 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25. más...
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