Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 85,98g | Prot: 111,72g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Яичный Омлет, Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Блины на Молоке, Цикорий с Молоком, Вода. Almuerzo: Эклер, Шашлык Куриный, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Cena: Картофель Отварной, Капустный Салат, Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Клубника Кокос, Белая Корова Творожок К Завтраку с Клубникой. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarapulova.kat
|