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fatihaji02
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12 mar. 15
Diario de fatihaji02, 12 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2015:
1362 kcal
Grasa: 44,13g | Prot: 47,30g | Carbh: 189,29g.
Desayuno:
Brown Sugar, Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Jungle Oats, Nestle Bar One (21g).
Almuerzo:
Mixed Salad Greens, Knorr Light Greek Salad Dressing, Beef Sausage, Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Cena:
Butter, Dry Couscous.
Pasa Bocas / Otros:
Milo Chocolate Powder, Milk.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Nice drop :-)
12 mar. 15 por el miembro:
snezica
Wonderful weight loss! :)
12 mar. 15 por el miembro:
Deb_N
Well done!!!
13 mar. 15 por el miembro:
Sure868
Well done! and your profile pic is to true! once you have that mind set right.........
13 mar. 15 por el miembro:
GettingThinnerAndFitter
thanks everyone :) ...I agree GTAF
13 mar. 15 por el miembro:
fatihaji02
Great loss! Keep up the great work.😀
16 mar. 15 por el miembro:
LadyBea40
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