Diario de dashkafchik, 07 ago. 23

Т 66
Ж 79
Б 95
Н 55
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1564 kcal Grasa: 50,50g | Prot: 67,19g | Carbh: 220,05g.   Desayuno: Global Village Кукуруза Сахарная, Итальянская Лепешка Фокачча, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Красный Пищевик Зефир. Almuerzo: Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина", Красный Пищевик Зефир, МарС Сникерс, Здоровая Ферма Фарш Куриный, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Глобус Чернослив, Арбуз, Виктория Грудка Куриная Отварная. más...
2136 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dashkafchik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.