Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 148,71g | Carbh: 290,49g.
Desayuno: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Макфа Вермишель, Простоквашино Сметана 10%, Инди Стейк из Грудки Индейки. Cena: Barilla Макароны, Инди Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коноплянка Мука Тыквенная, Яичный Белок. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamiko_yashida
|