Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 75,06g | Prot: 114,19g | Carbh: 149,04g.
Desayuno: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. Cena: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Lindt Lindor Kugeln, Ben & Jerry's New York Super Fudge Chunk. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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