Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 93,23g | Carbh: 162,65g.
Desayuno: 오이 (껍질 포함), 삶은감자, 삶은 계란. Almuerzo: 파프리카, 랠리 오븐 닭가슴살 소이갈릭, 광천 광천김, 양배추찜, 햇반 매일 찰 잡곡밥. Cena: 감말랭이, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 랠리 오븐 닭가슴살 블랙페퍼, 호밀빵, 스위트콘 크림 수프. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 호두, 병아리 콩, NOW 브라질너트, 호올스 호올스 캔디, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 올가니카 올라 스포츠 프로틴 오트그레인. más...
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1055 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Step - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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