Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2216 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 147,89g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Mango, Mango, Tomaten, Grüne Paprika, Ja! Nuss Nougat Creme, Vollkornbrot, Käse, Wurstaufschnitt, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Myprotein Proteinshake, Orangensaft, Orangensaft, Orangensaft, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße, Banane. Cena: Hanfsamen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Ja! Magerquark. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nsaagentcutlerjay
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