Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 117,92g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Протеиновый коктейль (клубника), Вкусвилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Каша овсяная на молоке, Кофе Egoiste Truffle, ВкусВилл Молоко 2,5%. Almuerzo: Вкусвилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Стейк Лосось атлантический запечённая в духовке. Cena: Казеиновый коктейль (шоколад). Pasa Bocas / Otros: Протеиновый коктейль (клубника), BCAA. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка 06.08.2023 - 1 hora y 45 minutos, Ходьба 06.08.2023 - 1 hora y 16 minutos, Google Fit - 20 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati-2003
|