Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 39,76g | Carbh: 242,49g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , REWE Bio Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Food For Future Genuss-Scheiben. Almuerzo: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Olivenöl, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Uncle Ben's Natur-Reis. Cena: Grandessa Himbeermarmelade, BioBio Vollkorn Baguette, Vemondo Veganer Streichgenuss, Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Kohlrabi. Después de la Cena: REWE Bio Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Zwetschgen. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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