Adet döneminde ödem çok tutar vücut karbonhidrat fazla yiyorsan o da su tutuyor aynı durum bende de var maydanoz iyi geliyor salatalarına falan ekleyebilirsin bide üstünde form yazan herhangi bir bitki çayı onlar da iyi geliyor
06 ago. 23 por el miembro: fatmamerveb1
|
Kiraz sapı çayı içebilirsin internette de çok ödem attırıcı kürler var fakat bence çok takma bunu. Çünkü nihayetinde su atacaksın ve tekrar birikebilir. Çok tuzlu veya paketli gıdalar tüketiyorsan ödem tutuyor olabilirsin veya menstrual döngün yaklaşmış olabilir 💖
06 ago. 23 por el miembro: gokce💁🏼♀️💖
|
Aslında tuzlu yemiyorum çok ama anlamadığım bir şekilde ödem tutuyorum. Teşekkür ederim kiraz sapı çayı ve form çaylarını deneyeceğim yeşil çay çok yeterli olmuyor demek ki. Çok teşekkür ederim 🙏🥰❤️
06 ago. 23 por el miembro: sadecefatma
|
Ben üç gün kabak detoksu yaptım harika ödem attırıcı istersen bir dene
06 ago. 23 por el miembro: Motivasyonfs
|
@yüzdeellibitti kabak detoksuna bir bakayım. Kabak severim tek tip beslenmeyi başarabilir miyim bilmiyorum ama faydalı oluyor diyorsanız deneyim
06 ago. 23 por el miembro: sadecefatma
|
@yüzdeellibitti siz nasıl bir program uyguladınız kabak detoksunda. İnternette farklı farklı tarifler var
06 ago. 23 por el miembro: sadecefatma
|
Böbreklerinize baktırdınız mı yakın zamanda? Onun dışında aldığınız tuz oranına dikkat ederseniz de iyi olabilir. Babam da aynı durumdan muzdarip olduğu için bu şekilde söylüyorum. Lütfen yanlış anlamayın
06 ago. 23 por el miembro: latife<3
|
Tuzlu yemiyorum yazmışsınız yeni gördüm :'
06 ago. 23 por el miembro: latife<3
|
ödem atmak için bol hareket ve ter atacaksin sürekli tuzu falan kes akşam 6 7 den sonra bşşey yeme bol bol su iç hatta içine tarçın limon at
06 ago. 23 por el miembro: duygu52m
|
Duygu hanım, acaba toz tarçın işe yarar mı?
06 ago. 23 por el miembro: latife<3
|
Boğazıma yapışıyordu o formu çubuk tarçın kullanıyorum
06 ago. 23 por el miembro: duygu52m
|
Maydanoz sapı ve nane yapraklarını 5 dakika kaynatın 10 dakika kadar bekletip için 2 gün sabah akşam içerseniz çok iyi geliyor, hamilelere vs. önerilmiyor ama araştırma yapıp size uygunsa deneyin cidden etkili. Kabak detoksu bende yaptım 2 gün boyunca bu üstte bahsettiğim maydanoz suyunu da kabak detoksu yaparken içmiştim çok iyi geldi cidden araştırıp size uygunsa deneyebilirsiniz🌼
06 ago. 23 por el miembro: busmin.
|
Kapalı paket tüketiyorsanız onları bıraktığınızda, karbonhidrat tüketiminizi de sağlıklı (sebze, baklagiller vs.) aldığınızda kısa sürede farkı görürsünüz. Ayrıca liplon slim plus'ın ananas ve hindistan cevizli çayı ben de çok işe yarıyor + boll su
06 ago. 23 por el miembro: çağlabyk
|
sizin sorununuz ödem atabilmek değil ödem yapan sorunu bulmak. süt ve süt ürünleri bazi karbonhidratlar şişkinlik ve sindirim sorunu yapar. bunun sonucunda da vücut su tutar.
06 ago. 23 por el miembro: strheberga
|
Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Hepsini dikkate alacağım. Tahlillerimde sorun yok. Beslenme şeklimi biraz değiştirmeliyim galiba bi de egzersiz yapmıyorum sanırım ödem atabileceğim egzersizlere ağırlık vermeliyim. Kabak detoksunu deneyip sonucu paylaşacağım☺️ iyi ki varsınız fs ailem🤗🤗🤗 kendimi iyi hissettim sayenizde
06 ago. 23 por el miembro: sadecefatma
|
06 ago. 23 por el miembro: latife<3
|
Yeşil çay içebilirsin sabah akşam ödem atıyor. Limonlu su tavsiye ederim.
06 ago. 23 por el miembro: soficik1977
|
Diyetisyene ve doktora görünün kan tahlili verin ödeme neden olan sorun çözülmezse boşuna uğraşırsınız. Burada herkes fikir öneri sunabilir ama kimsenin işi bu değil.
07 ago. 23 por el miembro: Dr Serhat
|
Bir süre şalgam icmeyi bırakın ya da 100 ml düşürün büyük ihtimalle çok tuz tüketiyor olabilirsiniz. Beslenme listenizdeki besinleri tek tek çıkarıp deneyebilirsiniz.
07 ago. 23 por el miembro: strheberga
|
Strheberga aa evet şalgam sebebi bu olabilir bu aralar çok seviyorum ve sık tüketiyorum. Ve farklı olarak tükettiğim tek şey. Teşekkür ederim🙏 bu gün yüne şiş uyandım parmaklarım. Deneyim bunu.
07 ago. 23 por el miembro: sadecefatma
|