Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3501 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 262,48g | Carbh: 496,41g.
Desayuno: Nestle Nesquik, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Sondey Maiswaffeln, Lidl Protein Bar. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: REWE Bäcker Brötchen, Edeka Deutsches Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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