Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 195,83g | Carbh: 270,38g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Puolukka, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pakaste Mustikka, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kaurahiutale, Proteiinivanukas. Cena: Rainbow Riisikakku Juusto, Proteiinivanukas, Puolukka, Pakaste Mustikka, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kaurahiutale. Pasa Bocas / Otros: Proteiinivanukas, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Sondey Rice Cakes Cheese, Saarioinen Pippurikalkkuna. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|