Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
672 kcal
|
Grasa: 24,14g | Prot: 45,51g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: Café Expresso, Café (Infusão). Almuerzo: Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Batata (com Casca), Pimentão Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Chocolate . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|