Diario de inayat, 29 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2011
154,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 86,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2011:
1730 kcal Grasa: 58,40g | Prot: 175,47g | Carbh: 134,63g.   Desayuno: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Low Carb Chocolate Smoothie (32 oz). Cena: our family mexican cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter To Go, Celery. más...
3767 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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