Diario de fitwiththomas, 05 ago. 23

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Just one Birthday party I gained 1.3 kg of weight
3 bottles of beer, snacks, Little bit of biriyani 😀😅

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2023:

1430 kcal

Grasa: 71,27g | Prot: 81,05g | Carbh: 123,54g. Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg, Wheat Chapati, Ghee. Almuerzo: Paneer, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...

Ganando 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

that's okay 😊. life is meant to be enjoyed. I eat 5g of cheese everyday to remind me that I should enjoy my life too 😊

05 ago. 23 por el miembro: Sargam149

Cheese is good for you! 20-40 grams cannot hurt, even!

05 ago. 23 por el miembro: R72485Z


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