Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 189,76g | Carbh: 226,26g.
Desayuno: Eiweißshake. Almuerzo: Champ Protein Bar 27% (Vanille-Mandel), Cupito Asia-Nudelsalat. Cena: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Seitenbacher Gebackenes Müsli, Eiweißshake, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Ausgleich - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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