Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 102,84g | Carbh: 116,07g.
Desayuno: Chá de Capim Cidreira, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Canela, Suco de Limão, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g). Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Maçãs Fuji, Banana-Maçã. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandro191
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