Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 187,71g | Carbh: 245,08g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Ruusukaali, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Cena: Sondey Bio Organic Corn Cakes, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Ruusukaali. Pasa Bocas / Otros: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Proteiinivanukas, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|